Payudara adalah salah satu organ tubuh yang bagi bagi seorang wanita. Selain menjadi ciri khas keberadaan payudara ini sangatlah mutlak, entah itu untuk mempercantik penampilan agar terlihat seksi ataupun sebagai sumber ASI bagi anak-anak yang kelak para wanita lahirkan.
Terlebih itu banyak wanita yang kurang percaya diri dengan ukuran payudara yang kecil. Untuk itu banyak sekali wanita-wanita jaman sekarang yang melakukan berbagai cara guna mendapatkan bentuk payudara yang diinginkan. Salah satunya dengan melakukan operasi.
Namun satu yang pasti melakukan operasi pada payudara selalu menimbulkan efek yang tidak baik dikemudian hari. Jadi buat Anda perempuan yang ingin melakukan operasi silahkan dipikir-pikir kembali. Sebenarnya ukuran payudara yang dimiliki wanita tidak menjadi patokan, namun menjaga kesehatan payudara sangatlah wajib dilakukan oleh para wanita.
5 Langkah penting dalam menjaga kesehatan payudara bagi wanita
Cermat dalam memilih asupan
"Tubuh terdiri dari nutrisi yang dikonsumsi. Ini berarti pola makan yang kurang nutrisi, vitamin dan mineral tentu dapat memengaruhi kesehatan organ dan kulit," ungkap pakar diet Nichola Whitehead.
Ubi jalar, bayam dan kale yang kaya akan vitamin A sangat baik untuk dikonsumsi. Asupan ini dapat membantu menyehatkan kulit halus di daerah payudara dan bagian lain dari tubuh. Vitamin C dan E yang dikandungnya juga sangat baik untuk proses produksi kolagen pada kulit.
Stop kebiasaan minum minuman beralkohol
Pakar kesehatan holistik, Alyssa Burns-Hill, mengungkapkan bahwa alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh wanita. Sementara itu sel kanker payudara diketahui sensitif terhadap tingkat estrogen yang lebih tinggi, sehingga perubahan kadar ini dapat memudahkan sel kanker untuk berkembang.
Pakai bra dengan ukuran tepat
Sekitar 80 persen wanita diyakini selama ini masih menggunakan bra dengan ukuran yang tak tepat. Padahal hal ini dapat berkontribusi terhadap bentuk dan struktur kulit payudara. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah membuat payudara cepat kendur, postur tubuh menjadi buruk serta sakit punggung. Selain itu, hal ini juga dapat menimbulkan lecet dan ruam pada kulit sekitar payudara.
"Banyak faktor, termasuk penurunan atau peningkatan berat badan, konsumsi obat-obatan, pil kontrasepsi, siklus menstruasi, kehamilan dan menopause yang dapat mempengaruhi ukuran payudara. Oleh sebab itu, sangat penting untuk membeli bra baru setiap tahun untuk memastikan Anda memiliki ukuran yang benar," ungkap pakar kesehatan payudara, Julia Mercer.
Kenali gejala kanker payudara
Jangan malas! Carilah informasi sebanyak mungkin tentang kanker payudara serta gejala-gejala nya yang mudah dikenali. Dengan begitu, Anda juga akan menjadi lebih peduli dengan kondisi payudara. Deteksi dini juga diyakini dapat meningkatkan peluang kesembuhan dari kondisi itu sendiri.
"Mengetahui tanda-tanda dan gejala kanker payudara dapat membantu menyelamatkan hidup Anda. Terutama jika Anda juga mau melakukan deteksi dini dan tak menunda berkonsultasi ke dokter," ujar Kristin Hallenga, yang aktif dalam kegiatan sosial seputar kanker payudara.
Memakai pelembab
Tak cuma wajah saja yang perlu diperhatikan kelembabannya, sama hal dengan payudara. Pakar kesehatan kulit Hayley Sparkes membenarkan bahwa wanita seringkali terlalu fokus pada kesehatan kulit wajahnya, sehingga bagian kulit lain seperti payudara kerap terlupakan.
=========================================================================
IKLAN :
SEX AFRICA BLACK ANT
Khasiat antara lain :
- Meningkatkan energi seksual, meningkatkan performa laki-laki.
- Meningkatkan nafsu dan gairah pria sehingga selalu siap tempur.
- Tidak mudah loyo dan tetap kelihatan segar bugar.
- 100% mengandung tonik alami, tanpa efek samping
- Memperbaiki kualitas dan kekuatan ereksi penis.
- Meningkatkan suplay aliran darah ke dalam penis.
- memperbaiki struktur otot penis
- Memperbaiki jaringan penis yang rusak karena penyakit.
- Membantu yang menderita impotensi untuk mempertahankan ejakulasi.
- Mengontrolnya supaya tidak mudah keluar saat berhubungan.
Kandungan dari Obat ini adalah :
- Semut Hitam Afrika
- Ginseng Korea
- Akar Ginseng
- Tanduk Rusa
- Fructus Lycii
Catatan :
Penderita Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Jantung harus minum sesuai dosis atau konsultasi dengan dokter.
UNTUK JADI AGEN SILAHKAN INBOX PRIBADI
ADA HARGA KHUSUS BUAT ANDA
ADYSPRODUCTION - LAMONGAN.
Call Order :
Invite PIN 57CE163A / 53EE534D
Telp dan Whatshapp 08563213212
Untuk Agen ada Harga Khusus (Grosir)
"Tubuh terdiri dari nutrisi yang dikonsumsi. Ini berarti pola makan yang kurang nutrisi, vitamin dan mineral tentu dapat memengaruhi kesehatan organ dan kulit," ungkap pakar diet Nichola Whitehead.
Ubi jalar, bayam dan kale yang kaya akan vitamin A sangat baik untuk dikonsumsi. Asupan ini dapat membantu menyehatkan kulit halus di daerah payudara dan bagian lain dari tubuh. Vitamin C dan E yang dikandungnya juga sangat baik untuk proses produksi kolagen pada kulit.
Stop kebiasaan minum minuman beralkohol
Pakar kesehatan holistik, Alyssa Burns-Hill, mengungkapkan bahwa alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh wanita. Sementara itu sel kanker payudara diketahui sensitif terhadap tingkat estrogen yang lebih tinggi, sehingga perubahan kadar ini dapat memudahkan sel kanker untuk berkembang.
Pakai bra dengan ukuran tepat
Sekitar 80 persen wanita diyakini selama ini masih menggunakan bra dengan ukuran yang tak tepat. Padahal hal ini dapat berkontribusi terhadap bentuk dan struktur kulit payudara. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah membuat payudara cepat kendur, postur tubuh menjadi buruk serta sakit punggung. Selain itu, hal ini juga dapat menimbulkan lecet dan ruam pada kulit sekitar payudara.
"Banyak faktor, termasuk penurunan atau peningkatan berat badan, konsumsi obat-obatan, pil kontrasepsi, siklus menstruasi, kehamilan dan menopause yang dapat mempengaruhi ukuran payudara. Oleh sebab itu, sangat penting untuk membeli bra baru setiap tahun untuk memastikan Anda memiliki ukuran yang benar," ungkap pakar kesehatan payudara, Julia Mercer.
Kenali gejala kanker payudara
Jangan malas! Carilah informasi sebanyak mungkin tentang kanker payudara serta gejala-gejala nya yang mudah dikenali. Dengan begitu, Anda juga akan menjadi lebih peduli dengan kondisi payudara. Deteksi dini juga diyakini dapat meningkatkan peluang kesembuhan dari kondisi itu sendiri.
"Mengetahui tanda-tanda dan gejala kanker payudara dapat membantu menyelamatkan hidup Anda. Terutama jika Anda juga mau melakukan deteksi dini dan tak menunda berkonsultasi ke dokter," ujar Kristin Hallenga, yang aktif dalam kegiatan sosial seputar kanker payudara.
Memakai pelembab
Tak cuma wajah saja yang perlu diperhatikan kelembabannya, sama hal dengan payudara. Pakar kesehatan kulit Hayley Sparkes membenarkan bahwa wanita seringkali terlalu fokus pada kesehatan kulit wajahnya, sehingga bagian kulit lain seperti payudara kerap terlupakan.
=========================================================================
IKLAN :
SEX AFRICA BLACK ANT
Khasiat antara lain :
- Meningkatkan energi seksual, meningkatkan performa laki-laki.
- Meningkatkan nafsu dan gairah pria sehingga selalu siap tempur.
- Tidak mudah loyo dan tetap kelihatan segar bugar.
- 100% mengandung tonik alami, tanpa efek samping
- Memperbaiki kualitas dan kekuatan ereksi penis.
- Meningkatkan suplay aliran darah ke dalam penis.
- memperbaiki struktur otot penis
- Memperbaiki jaringan penis yang rusak karena penyakit.
- Membantu yang menderita impotensi untuk mempertahankan ejakulasi.
- Mengontrolnya supaya tidak mudah keluar saat berhubungan.
Kandungan dari Obat ini adalah :
- Semut Hitam Afrika
- Ginseng Korea
- Akar Ginseng
- Tanduk Rusa
- Fructus Lycii
Catatan :
Penderita Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Jantung harus minum sesuai dosis atau konsultasi dengan dokter.
UNTUK JADI AGEN SILAHKAN INBOX PRIBADI
ADA HARGA KHUSUS BUAT ANDA
ADYSPRODUCTION - LAMONGAN.
Call Order :
Invite PIN 57CE163A / 53EE534D
Telp dan Whatshapp 08563213212
Untuk Agen ada Harga Khusus (Grosir)
0 komentar:
Posting Komentar